《23堂必修课：普通人快速逆袭与自我提升指南》

本课程专为渴望快速提升自我的普通人设计，涵盖23堂必修课，从学习方法论到情绪管理，再到社交技巧，全方位助力个人成长。课程内容包括如何高效学习、管理精力、提升专注力、增强记忆力、克服拖延症、建立自信心及优化人际关系等实用技能。通过系统的学习，你将掌握改变生活的关键技巧，实现从普通人到高效能人士的华丽转身。立即加入，开启你的逆袭之旅！

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《23堂必修课：普通人快速逆袭与自我提升指南》2.35 GB(mp4视频23节；jpg、png图片332张；pdf文档1个；)

课时9：解除拖延症：早睡早起改变一生

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课时09讲义

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课时8：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去

课时8：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去.mp463.86MB

讲义

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课时7：解除拖延症：做永远都不会失败的计划

课时7：解除拖延症：做永远都不会失败的计划.mp463.19MB

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课时6：降低你的错误率，去领先人生

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课时5：重塑你的思考力，把问题想明白

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课时4：建立自己的知识框架

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课时3：学习一切知识之前先学历史

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课时23：人人都会喜欢的说话技巧

课时23：人人都会喜欢的说话技巧.mp440.11MB

讲义

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课时22：你真的能听懂别人说的话吗？

课时22：你真的能听懂别人说的话吗？.mp440.73MB

讲义

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课时21：像整理房间一样整理人际关系

课时21：像整理房间一样整理人际关系.mp457.03MB

讲义

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课时20：打破社交恐惧

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讲义

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课时2：是什么决定了你的学习效果

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课时19：如何成为一个有意思的人

课时19：如何成为一个有意思的人.mp452.89MB

讲义

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课时18：拥有自信心让你爱上自己

课时18：拥有自信心让你爱上自己.mp463.22MB

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课时17：认识自己是与人交往的前提

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课时16：独创记忆法二，excel记忆法

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课时15：独创记忆法一，复述记忆法

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课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧

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课时14讲义

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课时13：如何快速读完一本书并做好笔记

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课时11：训练专注力，长时间专注的秘密

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课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能

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课时1：一切学习的底层方法论

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