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本资料由ACT疗法创始人亲自讲授,涵盖从面对困境到心理弹性提升的全过程。通过20多个视频课程,深入探讨控制与接纳、认知解离、正念自我、价值行动等关键主题。无论您是心理学专业人士,还是希望提升自我心理素质的普通学习者,这套资料都能为您提供实用的心理调适技巧和深刻的自我洞察,帮助您在复杂多变的生活中保持心理平衡和弹性。立即开始学习,掌握ACT疗法的核心精髓,提升您的心理健康和生活质量。
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ACT疗法创始人亲授:面对困境与心理弹性提升5.37 GB(mp4视频23节;)
ACT疗法实录与访谈(创始人亲授)104163
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ACT疗法22:心理弹性(3).mp4332.98MB
ACT疗法21:心理弹性(2).mp4214.03MB
ACT疗法20:心理弹性(1).mp4197.45MB
ACT疗法19:价值和行动(3).mp4319.53MB
ACT疗法18:价值和行动(2).mp4276.81MB
ACT疗法17:价值和行动(1).mp4215.65MB
ACT疗法16:正念、自我与接触当下(4).mp4248.22MB
ACT疗法15:正念、自我与接触当下(3).mp4255.36MB
ACT疗法14:正念、自我与接触当下(2).mp4162.9MB
ACT疗法13:正念、自我与接触当下(1).mp4202.83MB
ACT疗法12:认知解离(4).mp4254.36MB
ACT疗法11:认知解离(3).mp4231.87MB
ACT疗法10:认知解离(2).mp4326.51MB
ACT疗法09:认知解离(1).mp4199.69MB
ACT疗法08:控制和接纳(4).mp4171.54MB
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ACT疗法04:面对困境(4).mp4258.57MB
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