收藏
探索心理学古老师的独家课程，掌握自信提升与情绪管理的核心技巧。本课程深入浅出，涵盖从自我认知、情绪智能到人际关系处理等多方面内容，帮助您有效应对日常压力，提升沟通技巧，增强自信。通过一系列实用的教学视频，如“感恩是种潜意识密码”、“行动力是一种状态”等，您将学会如何调整强迫与内耗思维，通过正向确认建立自信，以及如何通过微表情识别内心。适合所有希望提升个人情商和生活质量的学习者。立即加入，开启您的自信之旅！
以下云资源目录树快照生成于[1年前]，该学习资料由百度云用户[小**跑8]分享（只展示大部分文件和目录）
心理学古老师：自信提升与情绪管理全攻略5.01 GB(mp4视频61节；)
心理学古老师：做个自信的人107403
做一个自信的人.mp4105.63MB自我认知与评价.mp425.87MB正向确认帮助你轻松建立自信.mp4127.97MB找准人生最重要的发力点.mp4152.94MB找回自己本来的力量.mp4103.01MB原生家庭（一）.mp473.98MB原生家庭（三）.mp4125.26MB原生家庭（二）.mp466.92MB有效情绪管理.mp475.07MB拥有清晰的判断力.mp4105.43MB应对日常压力.mp4105.86MB一定要学会拒绝.mp494.51MB学习须知.mp459.22MB为什么你让孩子空了心.mp428.81MB同理心与共情力.mp4118.98MB通过微表情识别内心.mp4112.27MB调整自己才能允许孩子“慢慢来”.mp457.32MB调整你的强迫与内耗思维.mp454.95MB四步赢得沟通.mp462.6MB收回亲密关系中的错位需求.mp462.85MB人际关系中情绪困扰.mp476.97MB情绪状态决定你的生活状态.mp473.68MB情绪智能EQ是情商的核心.mp454.5MB情绪管理十三天活在感恩中.mp4100.52MB情绪管理十二天觉察.mp485.24MB情绪管理第五天身体对情绪的影响.mp4136.35MB情绪管理第四天是谁在影响你的情绪.mp467.22MB情绪管理第十一天整合内在停止纠结.mp447.7MB情绪管理第十五天接受自我.mp4103.23MB情绪管理第十天正念行走.mp4174.14MB情绪管理第十四天日常情绪.mp4330.02MB情绪管理第三天放松训练肌肉.mp482.56MB情绪管理第七天运动对情绪的影响.mp4118.38MB情绪管理第六天身体对情绪的影响2.mp423.26MB情绪管理第九天保持正念.mp483.64MB情绪管理第二天应急情绪处理.mp435.22MB情绪管理第八天什么是正念.mp4136.57MB你能慢慢搞定你的潜意识.mp4100.33MB你该拿什么来爱孩子.mp496.18MB你的认知决定孩子的起点.mp432.32MB目标与动力（自我实现）.mp436.35MB面对人生的不确定性.mp454.65MB莱斯特释放法.mp464.01MB绝对的真实就是无坚不摧.mp483.77MB拒绝内耗，整合内在有效资源.mp436.14MB教育是一个人影响另一个人.mp438.47MB教育篇：道理都懂，你却做不到.mp474.01MB极致的完美主义其实是种病.mp459.22MB积极心理应对生活.mp480.49MB坏情绪是教育中最大的障碍.mp432.95MB好情绪是提升自信最好的资源.mp478.76MB负面感受的抽离.mp421.27MB父母做好自己，是给孩子最大的爱.mp452.82MB第一天日常应对情绪.mp4209.02MB到底什么是高情商.mp475.02MB成就感是成长中最大的动力.mp421.21MB不相信孩子，你因为你不相信自己.mp439.92MB表达的基础是先感受自己.mp4106.68MB“界限”是良好人际的基础.mp4113.94MB“行动力”是一种状态.mp495.15MB“感恩”是种潜意识密码.mp477.42MB
