张德芬《大脑幸福课30讲》是一套实用的心灵成长课程，旨在帮助学员通过30天的系统学习，掌握提升幸福感的关键技巧。课程内容包括打破妄想、唤醒愉悦、重塑正能量、自我疗愈等多个方面，涵盖了从觉察模式到自我掌控的全方位心灵成长路径。每一讲都通过具体的方法和案例，引导学员逐步提升内在力量，培养正面体验，摒弃负面情绪，最终实现持久的幸福感。无论是想要提升自我认知，还是寻求心灵疗愈，这套课程都能为你提供实用的指导和帮助，助你找到通往幸福的心灵密码。