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课程目录
重庆市大渡口区钰鑫小学校——跳绳基础课程
阜阳市颍上县第五中学——一分钟跳绳
马鞍山二中实验学校——跳绳
杭州市风帆中学——居家体育课：跳绳
锦州市实验学校——《花样跳绳》（上）
锦州市实验学校——《花样跳绳》（中）
锦州市实验学校——《花样跳绳》（下）
上海市嘉定区——花样跳绳基础
广宁县南街镇新城小学——花式跳绳基础篇
广宁县南街镇新城小学——花式跳绳：开合跳
宝山区高境科创实验小学——花样跳绳之原地转身车轮跳
宝山区高境科创实验小学——花样跳绳之绳中绳
重庆万州二中——双脚交替跳绳
佛山市禅城区张槎中心小学——花样跳绳与拉伸练习
阜阳市颍上县第五中学——一分钟跳绳
马鞍山二中实验学校——跳绳
杭州市风帆中学——居家体育课：跳绳
锦州市实验学校——《花样跳绳》（上）
锦州市实验学校——《花样跳绳》（中）
锦州市实验学校——《花样跳绳》（下）
上海市嘉定区——花样跳绳基础
广宁县南街镇新城小学——花式跳绳基础篇
广宁县南街镇新城小学——花式跳绳：开合跳
宝山区高境科创实验小学——花样跳绳之原地转身车轮跳
宝山区高境科创实验小学——花样跳绳之绳中绳
重庆万州二中——双脚交替跳绳
佛山市禅城区张槎中心小学——花样跳绳与拉伸练习
课程详情
青少年跳绳课程集锦
青少年跳绳课程集锦
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