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课程目录
正步位伸坐前压腿、旁压腿
仰卧吸弹腿、前抬腿
仰卧前、旁大踢腿
地面搬前腿
对脚压前胯、对脚打胯
竖叉、横叉
跪立耗肩、跪甩肩
俯卧后弯腰、蛙式后弯腰
跪地后弯腰、跪地挑腰
站下腰
燕式坐压后腿、地面踢后腿
仰卧吸弹腿、前抬腿
仰卧前、旁大踢腿
地面搬前腿
对脚压前胯、对脚打胯
竖叉、横叉
跪立耗肩、跪甩肩
俯卧后弯腰、蛙式后弯腰
跪地后弯腰、跪地挑腰
站下腰
燕式坐压后腿、地面踢后腿
课程详情
中国舞基本功示范
中国舞基本功示范
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