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课程目录
弹力带训练:开合跳
弹力带训练:前后交叉跳
弹力带训练:前后抬腿
弹力带训练:180度环绕
弹力带训练:高抬腿
弹力带训练:小腿后摆
弹力带训练:高频跨步
弹力带训练:髋关节外展
弹力带训练:全蹲转胯
弹力带训练:螃蟹步
弹力带训练:前后交叉跳
弹力带训练:前后抬腿
弹力带训练:180度环绕
弹力带训练:高抬腿
弹力带训练:小腿后摆
弹力带训练:高频跨步
弹力带训练:髋关节外展
弹力带训练:全蹲转胯
弹力带训练:螃蟹步
课程详情
正确使用弹力带,可以有效改善肌力,提高身体灵活性,增强运动效果。山东省威海市翠竹小学推出《弹力带运动》系列视频,带大家一起增强体质、健康运动。
正确使用弹力带,可以有效改善肌力,提高身体灵活性,增强运动效果。山东省威海市翠竹小学推出《弹力带运动》系列视频,带大家一起增强体质、健康运动。
正确使用弹力带,可以有效改善肌力,提高身体灵活性,增强运动效果。山东省威海市翠竹小学推出《弹力带运动》系列视频,带大家一起增强体质、健康运动。
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