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课程目录
1.1 课程导论
1.2 我是一个高度近视的人
1.3 我是身材短粗胖的人
1.4 我是一个笨小孩
1.5 我是一个重情义的人
1.6 我是一个目标模糊的人
1.7 如何回答五个问题
1.8 负面的心理暗示
1.9 积极的心理暗示
1.10 实践
1.11 作业
2.1 弗洛伊德基本理论
2.2 “三我”之“本我”
2.3 “三我”之“自我”
2.4 “三我”之“超我”
2.5 中外理论对比
2.6 名人具体案例
2.7 建议接受“本我”
2.8 结合哈工大校训诠释“超我”
2.9 主动设置监督系统
2.10 设置能量转换开关
2.11 跳出“本我”——运动
2.12 跳出你的井
2.13 不建议的做法
3.1 埃里克森八阶段理论
3.2 环境决定作用
3.3 第一阶段：信任对不信任
3.4 第二、第三阶段：自主对羞怯怀疑、主动性对内疚
3.5 第四阶段：勤奋对自卑
3.6 第五阶段：同一性对角色混乱
3.7 第五阶段案例
3.8 第六阶段：亲密对孤独
3.9 第七阶段：生育对自我关注
3.10 第八阶段：自我调整对绝望
3.11 关于冲突的度的把握
3.12 作业
4.1 阿德勒自卑与超越理论
4.2 自卑感能使人努力克服缺陷
4.3 认识生活的意义在哪里
4.4 关于自卑的中外理论对比
4.5 矮矬穷造成的自卑
4.6 源于成绩的自卑
4.7 末代班长与自卑
4.8 不适应导致的自卑
4.9 寻找自卑的根源
4.10 大学期间的自信培养
4.11 阿德勒自卑理论不仅适用于个人
5 情绪管理理论
1.2 我是一个高度近视的人
1.3 我是身材短粗胖的人
1.4 我是一个笨小孩
1.5 我是一个重情义的人
1.6 我是一个目标模糊的人
1.7 如何回答五个问题
1.8 负面的心理暗示
1.9 积极的心理暗示
1.10 实践
1.11 作业
2.1 弗洛伊德基本理论
2.2 “三我”之“本我”
2.3 “三我”之“自我”
2.4 “三我”之“超我”
2.5 中外理论对比
2.6 名人具体案例
2.7 建议接受“本我”
2.8 结合哈工大校训诠释“超我”
2.9 主动设置监督系统
2.10 设置能量转换开关
2.11 跳出“本我”——运动
2.12 跳出你的井
2.13 不建议的做法
3.1 埃里克森八阶段理论
3.2 环境决定作用
3.3 第一阶段：信任对不信任
3.4 第二、第三阶段：自主对羞怯怀疑、主动性对内疚
3.5 第四阶段：勤奋对自卑
3.6 第五阶段：同一性对角色混乱
3.7 第五阶段案例
3.8 第六阶段：亲密对孤独
3.9 第七阶段：生育对自我关注
3.10 第八阶段：自我调整对绝望
3.11 关于冲突的度的把握
3.12 作业
4.1 阿德勒自卑与超越理论
4.2 自卑感能使人努力克服缺陷
4.3 认识生活的意义在哪里
4.4 关于自卑的中外理论对比
4.5 矮矬穷造成的自卑
4.6 源于成绩的自卑
4.7 末代班长与自卑
4.8 不适应导致的自卑
4.9 寻找自卑的根源
4.10 大学期间的自信培养
4.11 阿德勒自卑理论不仅适用于个人
5 情绪管理理论
课程详情
本课程融汇心理学理论、中华优秀传统文化和大学生成长案例，可以帮助同学们促进自我认知，了解“我是谁、我为什么是这样的人、我要成为什么样的人”等问题，从而达到有效管理情绪、确立生涯目标的目的。（哈尔滨工业大学）
本课程融汇心理学理论、中华优秀传统文化和大学生成长案例，可以帮助同学们促进自我认知，了解“我是谁、我为什么是这样的人、我要成为什么样的人”等问题，从而达到有效管理情绪、确立生涯目标的目的。（哈尔滨工业大学）
本课程融汇心理学理论、中华优秀传统文化和大学生成长案例，可以帮助同学们促进自我认知，了解“我是谁、我为什么是这样的人、我要成为什么样的人”等问题，从而达到有效管理情绪、确立生涯目标的目的。（哈尔滨工业大学）
