1.1 对幸福的理解和本课程的来历 1.2 课程内容和教学方法 1.3 主题和参考书目 1.4 积极心理学的发展简史 1.5 积极心理学的代表人物和研究使命、发展现状 2.1 和幸福相关的心理学变量 2.2 婚姻和财富对幸福感的贡献 2.3 幸福的人和不幸的人有着巨大的不同（1） 2.4 幸福的人和不幸的人有着巨大的不同（2） 2.5 幸福的享乐主义 2.6 幸福的过程论 2.7 幸福的实现主义——福祉论 3.1 关于优势和美德的研究 3.2 VIA的24项优势 3.3 发现优势培养美德 4.1 什么是健康 4.2 锻炼 4.3 冥想 4.4.1 睡眠（1） 4.4.2 睡眠（2） 4.5 拥抱 5.1 休·赫夫纳其人 5.2 什么是愉悦感 5.3.1 愉悦的时间属性（1） 5.3.2 愉悦的时间属性（2） 5.4 情绪和积极情绪 5.5 情绪的研究 5.6 积极情绪的扩展建构理论 5.7 积极情感 6.1 情绪调节的概念、过程、策略及应用 6.2 大学生主要情绪问题——抑郁 6.3 大学生主要情绪问题——焦虑 6.4 大学生主要情绪问题——压力 6.5 大学生主要情绪问题——愤怒 7.1 信念 7.2 监狱模拟实验 7.3 信念的巨大作用 7.4 乐观主义与悲观主义 7.5 解释风格理论 7.6.1 打破悲观的解释风格——ABCDE理论（1） 7.6.2 打破悲观的解释风格——ABCDE理论（2） 8.1 兴趣 8.2 发展个人爱好 8.3 职业兴趣 8.4 加德纳的多元智能说 8.5 能力测量理论 8.6 收益性受雇 8.7 选择职业的优势取向法与职业倦怠 8.8 工作的改善与提升 9.1 爱的生化学 9.2.1 爱的依恋（1） 9.2.2 爱的依恋（2） 9.3.1 依恋的类型（1） 9.3.2 依恋的类型（2） 9.4 寻找爱情 9.5 真正的爱 9.6 爱的公平理论 9.7 爱的类型 9.8 影响婚姻的因素 9.9.1 提升亲密关系的四个相处原则（1） 9.9.2 提升亲密关系的四个相处原则（2） 10.1 最后的总结（1） 10.2 最后的总结（2）