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课程目录
八段锦之预备式
八段锦之两手托天理三焦
八段锦之左右开弓似射雕
八段锦之调理脾胃须单举
八段锦之五劳七伤往后瞧
八段锦之摇头摆尾去心火
八段锦之两手攀足固肾腰
八段锦之攒拳怒目增气力
八段锦之背后七颠百病消
八段锦之收式
八段锦之两手托天理三焦
八段锦之左右开弓似射雕
八段锦之调理脾胃须单举
八段锦之五劳七伤往后瞧
八段锦之摇头摆尾去心火
八段锦之两手攀足固肾腰
八段锦之攒拳怒目增气力
八段锦之背后七颠百病消
八段锦之收式
课程详情
健身气功:八段锦
健身气功:八段锦
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