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课程目录
1.1 运动训练与运动训练学
1.2 项群理论
1.3 运动成绩及其决定因素
1.4 竞技能力及其构成因素
1.5 运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律
1.6 运动训练方法及其应用（一）
1.7 运动训练方法及其应用（二）
2.1 导向激励与健康保障训练原则
2.2 竞技需要与区别对待训练原则
2.3 系统持续与周期安排训练原则
2.4 适宜负荷与适时恢复训练原则
3.1 运动员体能训练概述
3.2 力量素质及其训练
3.3 速度与耐力素质及其训练
3.4 运动员技术能力及其训练（一）
3.5 运动员技术能力及其训练（二）
3.6 竞技战术与运动员战术能力
3.7 战术训练的方法与要求
4.1 多年训练计划
4.2 区间性多年训练计划
4.3 运动员年度参赛的安排及年度训练计划的类型
4.4 大周期训练计划的基本构成
4.5 周训练计划的制定与实施
4.6 训练课的计划与组织
1.2 项群理论
1.3 运动成绩及其决定因素
1.4 竞技能力及其构成因素
1.5 运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律
1.6 运动训练方法及其应用（一）
1.7 运动训练方法及其应用（二）
2.1 导向激励与健康保障训练原则
2.2 竞技需要与区别对待训练原则
2.3 系统持续与周期安排训练原则
2.4 适宜负荷与适时恢复训练原则
3.1 运动员体能训练概述
3.2 力量素质及其训练
3.3 速度与耐力素质及其训练
3.4 运动员技术能力及其训练（一）
3.5 运动员技术能力及其训练（二）
3.6 竞技战术与运动员战术能力
3.7 战术训练的方法与要求
4.1 多年训练计划
4.2 区间性多年训练计划
4.3 运动员年度参赛的安排及年度训练计划的类型
4.4 大周期训练计划的基本构成
4.5 周训练计划的制定与实施
4.6 训练课的计划与组织
课程详情
本课程主要讲授运动训练和运动训练学的基本知识、运动训练的基本原则、运动员竞技能力及其训练，以及运动训练计划的制定与实施等内容。（课程视频资料为教学使用，版权及相关事宜请联系福建师范大学）
本课程主要讲授运动训练和运动训练学的基本知识、运动训练的基本原则、运动员竞技能力及其训练，以及运动训练计划的制定与实施等内容。（课程视频资料为教学使用，版权及相关事宜请联系福建师范大学）
本课程主要讲授运动训练和运动训练学的基本知识、运动训练的基本原则、运动员竞技能力及其训练，以及运动训练计划的制定与实施等内容。（课程视频资料为教学使用，版权及相关事宜请联系福建师范大学）
